冬春季新冠中医药预防方案

为进一步做好近期我市新型冠状病毒肺炎预防工作，针对不同人群人体生理病理特点，按照中医药理论，结合我市特点，制定本方案。

一、中药预防方案

（一）普通人群预防方

药物组成：生黄芪12g、炒白术9g、防风9g、藿香10g、苍术9g、茯苓9g、红景天9g、马鞭草9g、甘草6g。

功用：益气固表、健脾化湿、清热解毒。

适用人群：普通人群。

（二）特殊人群预防方

1.儿童预防方

药物组成：生黄芪6g、炒白术3g、防风3g、金银花3g、连翘3g、陈皮3g、生甘草1.5g。

功效：益气固表、清热解毒。

适用人群：少年、儿童（3-9岁用本方1/2量，10-14岁用本方全量）。

2.60岁及以上老年人预防方

药物组成：生黄芪12g、防风6g、炒白术6g、百合6g、山药15g、党参9g、陈皮9g、茯苓15g、桔梗9g、红景天9g、马鞭草9g、甘草3g。

功效：益气养阴，化湿解毒。

适用人群：60岁及以上、无基础疾病的老年人。

（三）密切接触者及防疫工作人员预防方

药物组成：生黄芪15g、茯苓9g、桔梗9g、连翘18g、板兰根15g、苏叶9g、藿香12g、防风9g、红景天9g、柴胡15g、马鞭草12g、贯众12g。

功效：益气化湿、清热解毒。

适用人群：密切接触者及医务人员。

（四）中药煎服方法

1.用具：使用砂锅、搪瓷、玻璃、不锈钢锅（也可选用自动煎药锅），忌用铁、铝、铜锅。

2.浸泡：中药用温水浸泡30分钟，水量超过药面2-3厘米。

3.煎煮：头煎先用大火（武火）煮沸，再用小火（文火）保持沸腾20分钟，倒出药液保留药物；二煎再次加水，刚浸过药面即可。大火煮沸，再用小火（文火）保持沸腾15分钟后倒出。两次共取汁约300毫升（儿童处方煎出100-150毫升）。

4.服用：分2次于早晚餐后1小时温服。每日一剂，连服5剂为宜。

如服用医院代煎中药，服用前整袋用热水加热或取出药液直接加热后服用。每日2次，每次1袋。如使用中药颗粒，一般2袋（盒）为1日量。服用前每袋（盒）用150ml沸水冲开、搅匀，加盖10分钟后服用，有药渣未全部溶解，可再次加水冲服。每日2次，每次1袋（盒）。

（五）注意事项

患慢性基础疾病（高血压病、糖尿病、冠心病、呼吸道疾病等）、孕妇、哺乳期及3岁的儿童预防方请遵医嘱加减使用。少数人服药后出现不适，停药后即可恢复，必要时及时咨询医生。

二、中医其他预防方法

（一）穴位按摩

穴位按摩可以通经活络、调畅气机，提高免疫力。

1.成人按摩

选穴：迎香、尺泽、足三里、阴陵泉、三阴交。

操作方法：以上穴位每穴位用拇指按揉3分钟，每日1-2次。

2.小儿推拿（适用3岁以下儿童）

（1）顺摩腹

操作方法：取仰卧位，用掌或四指摩腹部。手法轻柔，轻微用力，每次以肚脐为中心顺时针摩，每次约3-5分钟，一天两次，早晚各一次，餐后1小时内不宜操作。

（2）捏脊

操作：取俯卧位，沿脊柱两旁，从长强穴到大椎穴位置，由下至上连续地挟提皮肤，边提捏边向前推，每次5遍，第三遍之后可捏三提一，即每捏三下将脊柱皮肤提一下，捏之前先在背部轻轻按摩放松后再进行操作，孩子耐受度为宜。晚上不宜操作。

（二）艾灸

操作方法：艾条悬灸或艾灸盒艾灸足三里、大椎穴，或隔姜灸神阙穴每次15-30分钟，每日一次，连续5天。

功效：芳香辟秽，温通经络，温阳扶正

（三）足浴方

组成：金银花15g、桑叶30g、菊花30g、虎杖20g、荆芥9g、防风9g、苏叶9g、薏苡仁15g、透骨草20g、鸡血藤20g、桂枝10g、艾叶20g。

用法：上药加水2000ml左右，水煎15分钟，去滓，待水温适宜时泡脚10-20分钟，水冷时可以再次加热水。

（四）辟瘟香囊

药物组成1：藿香10g、薄荷10g、苍术10g、山奈10g、冰片1g、白芷10g、石菖蒲10g、苏叶10g。

药物组成2：羌活3克、柴胡3克、大黄3克、苍术3克、细辛3克、吴茱萸3克。

使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。

注意事项：孕妇及有过敏性疾病者（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。

（五）室内环境熏法

1.中药艾柱熏

药物处方：艾叶10g、苍术2g，2味打碎为粗末，加工为圆锥型或四面体艾柱。

操作用法：置房间内点燃药熏，每日1-2次。

2.中药熏蒸法

药物处方：艾叶10g、石菖蒲10g、连翘10g、白芷10g、金银花15g、薄荷15g。

操作方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。

三、生活起居预防

(一)虚邪贼风，避之有时。应注意适时增减衣物，尽量减少到人员密集场所逗留时间。注意个人卫生，勤洗手，勤更衣，戴口罩，少聚集，多通风。

(二)精神内守，病安从来。要做到心神安宁，情志舒畅。保持心理平衡，戒慌戒躁。

(三)食饮有节。饮食清淡、规律，多喝水、多食用水果、蔬菜及牛奶、鸡蛋等，忌食生冷、辛辣、油腻之品。勿食野生类动物食品。

(四)起居有常。顺应自然界的变化，作息规律，充分休息，保证睡眠充足，适当锻炼身体。提倡太极拳、八段锦等运动。